Dit is de meest fysiek uitdagende les en voor mensen met een optimale gezondheid en de bereidheid om fysiek uitdagende oefeningen te doen. Tijdens deze les ligt het tempo hoger dan bij het krachtige niveau en worden er meer oefeningen gedaan. Waaronder vinyasa series.
In alle groepen is de meditatieve sfeer van yoga alles bepalend.
0%
Fysieke inspanning
0%
Ontspanning
0%
Les tempo