Mild Niveau (Senioren)

Hier ben je: Home / Mild Niveau (Senioren)

Mild Niveau (Senioren)

Mild Niveau (Senioren)

De milde les op woensdag om 9:30u en donderdag 13u zijn geschikt voor ouder wordende mensen.
Het tempo van de les ligt op het niveau van de deelnemers en er zijn stoelen aanwezig voor wie dit op prijs stelt.

Er is veel aandacht voor de ademhaling en mobiliteit van de deelnemers.

0% Fysieke inspanning
0% Ontspanning
0% Les tempo